Qu’est-ce que

l’art-thérapie?

L’art-thérapie est une démarche d’accompagnement , dont l’objectif est la guérison, la diminution de la douleur ou le bien-être grâce à l’art. Elle a recours à de multiples modes d’expression artistiques : le théâtre, le mime, le collage, la peinture, le dessin, la sculpture, la danse, la poésie, l’écriture, etc.

Au cours d’une consultation en art-thérapie, une ou un art-thérapeute t’assiste afin de t’aider à exprimer ta créativité et à transformer ton langage créatif en pistes d’exploration. Que ce soit pour exprimer des émotions, changer ses habitudes ou mieux se connaître, l’art-thérapie cherche à faciliter un changement positif.